Premenstrüel sendrom: tanı, PMS tedavisi İstanbul’da, jinekolog İrina Ergül

Premenstrüel sendromun tedavisi

Premenstrüel sendrom (PMS) işinizi, ilişkilerinizi ve genel yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Sinirlilik, ağrılar, şişkinlik, depresyon gibi belirtiler, kadınların yaklaşık %80’inde günlük yaşamı zorlaştırır. Dr. İrina Ergül, size özel olarak hazırlanan bireysel tedavi planlarıyla konforunuzu ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olur.

PMS nedir?

Premenstrüel sendrom, östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalarla ilişkili bir belirti kompleksidir.

Fiziksel belirtiler: baş ağrısı, göğüs ve karın ağrısı, şişkinlik.
Duygusal belirtiler: sinirlilik, kaygı, depresyon, konsantrasyon kaybı.

Tanı

Tam kapsamlı bir değerlendirme yapıyoruz: консультация, гормон анализleri, ультразвук (USG) ve витамин düzeylerinin kontrolü. Bu sayede neden doğru şekilde belirlenir ve etkili bir tedavi planı oluşturulur.

Tedavi yöntemleri

İlaç tedavisi: hormonal kontraseptifler, vitaminler (kalsiyum, magnezyum, D vitamini), ağrı için NSAID’ler, gerekirse antidepresanlar.

İlaçsız yöntemler: fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, kafein tüketiminin azaltılması, düzenli uyku, meditasyon ve yoga.

Neden bizi seçmelisiniz?

jinekoloji alanında geniş deneyim
her hastaya bireysel yaklaşım
Rusça danışmanlık hizmeti
1–3 döngü içinde sonuç alma imkânı

Bize nasıl ulaşabilirsiniz

Sevgili hastalarım!

1 Ağustos 2024 tarihinden itibaren sizleri yeni muayenehanemde ağırlamaktan mutluluk duyacağım:

Adres:
Bahçelievler Mah., E-5 Yanyol No: 14/B
Metroport Busidence, Bahçelievler / İstanbul
Ofis No: 1009, 10. kat

Randevu için telefonlar:
Sekreter: (0506) 886 18 86

Web sitesi: rusginekolog.com

Acil durumlar nedeniyle (özellikle kadın doğum alanında sık karşılaşıldığı üzere) randevu saatlerinde gecikmeler yaşanabileceğini anlayışla karşılamanızı rica ederim.

Sıkça sorulan
sorular ve yanıtları

PMS nedir ve ne kadar yaygındır?

Adet öncesi sendromu (PMS), adet kanamasından birkaç gün önce ortaya çıkan ve adet kanaması başladığında kaybolan karmaşık bir fiziksel ve duygusal semptomlar kümesidir. PMS, üreme çağındaki kadınların yaklaşık %80'ini etkiler. Kadınların %20-30'unda semptomlar o kadar şiddetlidir ki, iş ve kişisel yaşamlarını ciddi şekilde etkiler. Bu sadece kötü bir ruh hali değil; profesyonel yardım gerektiren tıbbi bir durumdur.

Bu sendroma ne sebep olur?

Başlıca neden, adet döngüsünün ikinci yarısında östrojen ve progesteron seviyelerindeki doğal dalgalanmalardır. Ek risk faktörleri arasında vitamin eksiklikleri (özellikle kalsiyum, magnezyum ve D vitamini), kronik stres ve uyku yoksunluğu, aşırı kafein ve şeker içeren sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve aile öyküsü yer alır. Her kadının kendine özgü tetikleyici faktörleri vardır.

Hormonlu doğum kontrol yöntemleri adet öncesi sendromu (PMS) için güvenli midir?

Evet, modern hormonal doğum kontrol yöntemleri adet öncesi sendromu (PMS) için güvenli ve etkilidir. Hormonal dalgalanmaları dengeleyerek semptomları önemli ölçüde azaltırlar. Doktor, tüm kontrendikasyonları, tıbbi geçmişinizi ve bireysel özelliklerinizi dikkate alarak doğru ilacı özenle seçer. Düzenli takip, tedavinin etkinliğini ve güvenliğini izlemenizi sağlar.

Hangi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olur?

Düzenli fiziksel aktivite (haftada en az 150 dakika) semptomları önemli ölçüde azaltır. Meyve, sebze ve protein açısından zengin, kafein ve şeker oranı düşük sağlıklı bir beslenme, hormonları dengelemeye yardımcı olur. Yeterli uyku (gece 7-9 saat) çok önemlidir. Meditasyon, yoga veya terapi yoluyla stres yönetimi, duygusal semptomları azaltır. Alkol tüketimini sınırlamak ve sigarayı bırakmak genel refahı artırır.

Adet öncesi sendromunun (PMS) başlıca belirtileri nelerdir?

Fiziksel belirtiler arasında baş ağrısı ve migren, göğüs ve karın ağrısı, şişkinlik ve sıvı tutulumu, uyku bozuklukları, yorgunluk ve halsizlik yer alır. Duygusal belirtiler arasında sinirlilik ve saldırganlık, kaygı ve depresyon, ruh hali değişimleri, konsantrasyon kaybı ve aktivitelere olan ilginin azalması bulunur. Belirtilerin şiddeti hafif rahatsızlıktan ciddi işlev bozukluğuna kadar değişir.

Hangi tedavi yöntemleri sunulmaktadır?

Kapsamlı bir yaklaşım sunuyoruz. İlaç tedavisi, hormon seviyelerini dengelemek için hormonal kontraseptifleri, vitamin ve mineralleri (günde 1200 mg kalsiyum, günde 400 mg magnezyum, D vitamini) ve ağrı kesici olarak NSAID'leri içerir. Duygusal semptomlar için düşük dozlu antidepresanlar reçete edilir. İlaç dışı seçenekler arasında düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, uyku yönetimi, yoga, meditasyon ve psikolojik destek yer alır.

Tedavi ne kadar sürer?

İlk sonuçlar genellikle ilacı aldıktan sonraki ilk ay içinde ortaya çıkar. En iyi sonuçlar 2-3 adet döngüsünden sonra elde edilir ve bu süre sonunda en etkili tedavi yöntemi belirlenir. İstikrarlı bir iyileşme sağlandıktan sonra idame tedavisine başlanır. Çoğu kadın uzun süreli tedaviye ihtiyaç duyar, ancak bazıları yaşam tarzlarını normale döndürdükten sonra ilacı bırakabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Eğer adet öncesi sendromu (PMS) belirtileri işinizi, eğitiminizi veya ilişkilerinizi ciddi şekilde etkiliyorsa; belirtiler çok şiddetliyse veya aniden değiştiyse; evde uygulanan yöntemler işe yaramıyorsa; hormonal doğum kontrol yöntemleri veya diğer tedavileri denemek istiyorsanız; belirtiler yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyorsa, beklemeyin—bir uzmana danışın. Dr. Irina Ergyul kapsamlı bir muayene yapacak ve en iyi çözümü sunacaktır.

Показать еще вопросы

WhatsApp’tan sorunu sor

Premenstrüel sendrom (PMS)

Premenstrüel sendromun tedavisi

PMS nedir?

Tanı

Tedavi yöntemleri

Neden bizi seçmelisiniz?

Bize nasıl ulaşabilirsiniz

Muayene ücreti

Irina Ergül

Sürekli olarak mesleki yeterliliğimi geliştiriyorum

Her ülkeden her hastayı memnuniyetle kabul ederim

Sıkça sorulan
sorular ve yanıtları

Uzmanlığımın diğer alanları

Kadın Sağlığı Hakkında Blog

Premenstrüel sendrom (PMS)

Premenstrüel sendromun tedavisi

PMS nedir?

Tanı

Tedavi yöntemleri

Neden bizi seçmelisiniz?

Bize nasıl ulaşabilirsiniz

Muayene ücreti

Irina Ergül

Sürekli olarak mesleki yeterliliğimi geliştiriyorum

Her ülkeden her hastayı memnuniyetle kabul ederim

Sıkça sorulan sorular ve yanıtları

Uzmanlığımın diğer alanları

Kadın Sağlığı Hakkında Blog

Скачайте прайс-лист на все услуги в 1 клик

Sıkça sorulan
sorular ve yanıtları

Скачайте
прайс-лист на все
услуги в 1 клик