Regl ağrısı

Dismenore Nedir?

Dismenore, kadınların adet dönemi sırasında yaşadığı karın ağrısı ve kramplardır. Bu durum genellikle alt karında hissedilir ve bazen sırt veya bacaklara da yayılabilir. Çoğu kadın hayatının bir döneminde dismenore yaşayabilir. Ağrının şiddeti hafif bir rahatsızlıktan günlük yaşamı zorlaştıracak kadar ciddi seviyelere kadar değişebilir.

Dismenore Türleri

1. Primer (Birincil) Dismenore

Bu tür dismenore, genellikle adet kanamasının başlamasıyla ortaya çıkar ve genellikle genç kızlarda görülür. Altta yatan bir hastalık yoktur. Ağrının sebebi, rahim kasılmalarını artıran prostaglandin adı verilen maddelerin salgılanmasıdır.

2. Sekonder (İkincil) Dismenore

Bu tür dismenore, altta yatan bir sağlık probleminden kaynaklanır. Genellikle 20’li veya 30’lu yaşlardan sonra ortaya çıkar. Endometriozis, miyomlar, pelvik enfeksiyonlar veya adenomiyoz gibi durumlar sekonder dismenoreye neden olabilir.

Belirtiler

Alt karın bölgesinde kramp tarzında ağrı
Sırt ve bacaklara yayılan ağrı
Bulantı, kusma
Halsizlik, yorgunluk
Baş ağrısı veya baş dönmesi
İshal veya kabızlık

Dismenore Neden Olur?

Adet sırasında, rahim içindeki dokuların dökülmesi gerekir. Bu süreçte rahim kasılır ve prostaglandin adı verilen maddeler salgılanır. Bu maddeler kasılmaları artırarak ağrıya neden olabilir. Eğer altta yatan bir hastalık varsa, bu durum ağrının daha şiddetli olmasına yol açabilir.

Tedavi ve Yönetim

Dismenoreyi yönetmek ve ağrıyı hafifletmek için çeşitli yöntemler vardır:

1. İlaç Tedavisi

Ağrı kesiciler (parasetamol veya ibuprofen gibi)
Doğum kontrol hapları (adet döngüsünü düzenlemek ve prostaglandin üretimini azaltmak için)

2. Sıcak Uygulama

Sıcak su torbası ile karın bölgesine uygulama, kasları gevşetir ve ağrıyı hafifletebilir.

3. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Düzenli egzersiz yapmak
Dengeli beslenme ve bol su içmek
Stres yönetimi için yoga veya meditasyon

4. Tıbbi Müdahale

Eğer ağrı çok şiddetliyse veya sekonder dismenore düşünülüyorsa, bir kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Gerekirse ultrason veya diğer testlerle altta yatan neden araştırılır.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Ağrılar günlük yaşamı ciddi şekilde etkiliyorsa
İlaçlar ağrıyı hafifletmiyorsa
Adet dışında da ağrı hissediliyorsa
Aşırı kanama veya düzensiz adet dönemleri varsa

Dismenore kadınlar arasında yaygın bir durumdur ve genellikle basit yöntemlerle yönetilebilir. Ancak, altta yatan bir sorun olabileceği ihtimalini göz ardı etmemek gerekir. Bu nedenle düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemek önemlidir. Unutmayın, ağrısız bir yaşam mümkündür!

Şiddetle regl ağrısı tedavi gerektirir mi?

Op. Dr. İrina Ergül, TLC kanalında dismenore (ağrılı regl) hakkında çok önemli bilgiler paylaştı! Eğer siz de regl ağrılarından şikayetçiyseniz veya bu konuda merak ettikleriniz varsa, bu videoyu mutlaka izleyin.

Bizimle irtibata geçin

Bizimle görüşmek için kayıt yaptırabilir ve aklınıza takılan soruları telefonla veya WhatsApp üzerinden sorabilirsiniz: +90 (506) 886-18-86 veya e-posta yoluyla Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..